Quando devo procurar um Psicólogo?
Uma dúvida frequente que ouço é: Quando eu devo procurar um psicólogo? Será que preciso mesmo? Um amigo não conseguiria me ajudar? Quem sabe se eu achasse algo para me distrair? Não tenho dúvidas de que atividades extras, de lazer e prazerosas são benéficas a vida do ser humano, por tanto diante de alguma dificuldade esses benefícios se tornam momentâneos. Muitas pessoas tem vergonha de procurar ajuda psicológica, e inúmeras vezes me deparo com a questão “mas será que não vão achar que sou louco?” ou “Psicólogo é coisa pra gente doida”, o Psicólogo cuida da sua saúde mental , e não, não é coisa para loucos, assim como seu físico você precisa cuidar da sua vida psíquica e emocional. Agora te peço para que você faça três perguntinhas para si mesmo: 1- O que você tem feito por você mesmo e para se agradar? 2- Ou você tem feito as coisas somente para agradar os outros? 3- Você realmente se conhece? Quando você procura algum amigo para desabafar (o que é bom certamente) é comum que ele acabe dando exemplos da vida dele, é ai que tudo se difere no trabalho do Psicólogo, o profissional de psicologia é alguém que vai te ouvir, te dar atenção, sem julgamentos, e que vai junto com você pensar nas alternativas e te ajudar a traçar um novo caminho. O psicólogo com todas as suas técnicas cientificas, pode te ajudar a ter uma vida melhor, e principalmente a promover seu autoconhecimento. É importante frisar que quando você procura um profissional, ele não está ali para te julgar, te dar conselhos, te dizer se você está certo ou errado, mas sim para pensar junto com você, e ajudá-lo a encontrar o seu caminho. Uma dica é procurar um profissional que faça você se sentir acolhido.
